■ プロフィール

住所：奈良県

年齢：52歳

性別：女性

職業：主婦、パート、自宅にてケーキ教室主催

家族構成：夫の両親、夫、子供3人（男）

 

■ １回目動機

・ 長年、次男（先天性脳障害）の全面介助の無理も重なり、さらに姑と実父が同時にがんの治療手術を受け、介護があるため、次男を施設に預けている事もあり周りの環境を断つ心身の全面休息。

・ 平成19年に子宮全摘手術をし、その後、椎間板ヘルニアの症状が悪化、鎮痛剤を常用するも、痛みが治らず、旧知の静養院の院長の勧めもあり半信半疑で断食決意！

・ 初めての断食は2週間のうち本断食6ヶ月間。食べることが好きな自分にとって、本当にできるか不安もあったけど、ヘルニアの痛み（病院の待ち合い室に座っていられないくらい）が、少しでも治まるのならと思ったのも動機の一つ。

・ 40歳過ぎてから成人病検査でリウマチ因子の数値が高かった為（陽性70）というのも動機。

 

■ 平成２０年１２月　１回目入所中

・ 入所中はいろんな症状が、身体にあらわれた。

・ 普段の生活疲労が溜まっていたのか異常なほど眠る、いくらでも眠れるのである。

・ 更年期で治ったと思っていたアレルギー性鼻炎（鼻水ダラダラ）の反応

・ 吹き出物、頭痛、腰痛、胃痛が、日替わりで症状として表れるが…目まいとかはなく、毎日近くの宝山寺まで散歩できるくらいの元気はあった。

・ 本断食3日目の夜中に多量の汗をかき、発熱したのかもという感覚があったけど（実際はない）、朝目覚めるとスッキリした不思議な体験。

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※　院長いわく、断食中に出る反応は断食で加えた疲れではなく、心身に多く溜まっているストレスが残って症状として出ているので、何もしないことで心身がストレスを取り除き元に戻すときに起こる自然治癒力による反応です。

 

■ １回目退所後

・ 退所後は、約1ヶ月程、院長の指導の通り野菜中心の食事にし、徐々に魚→肉類へとゆっくり進めた。

・ その後、ひどい腰痛もなくなった（断食以前はブロック注射や普段でも鎮痛剤を２錠服用していたものが注射も

・ 薬の服薬もまったく必要とする事が無くなった）信じられないほど快調です

・ リウマチ因子70→30（その後1年かけて9までになる）

・ r-GTPも10年来、高い値が正常値の範囲に。

 

■ １回目感想

肌状態もよく、体重は少し戻るが、体型はほとんど変わらず、同窓会などではどうしたの？？と質問攻めでした

また体調間然されているのか、毎年、季節の変わり目になっていた咽頭炎はならず、風邪もひかない1年でした。

半信半疑で信用していなかった主人も絶賛！今度はリタイアしたら絶対するといっています。

何もしないことで疲れが取れ本来の健康な心身バランスに近づいたような感じです。

 

■ ２回目動機

・ 年末になり、急に肝臓の数値が高くなり、急遽再度の断食を決める。

 

■ 平成２１年１２月　２回目入所

・ 11日間しか日が取れなかったので院長と相談の上、自宅で前断食をして、静養院で本断食6日間その後回復食、

・ 自宅に戻ってからも2日間回復食を継続した。

・ 今回は毎朝毎夕勤行にも参加、気分的に楽に体験した。

・ 毎朝、胃痛＆腰痛はあったけど、午後は連日、宝山寺まで散歩。

・ 前回同様、今回もよく寝た。

 

■ ２回目退所後

・ 断食後の血液検査結果

AST(GOT)：61→17

ALT(GPT)：81→13

r-GT(r-GTP)：212→52

（まだ少し高めだが、ゆっくり落ちていくとの事）

 

・ かかりつけ内科のドクターに、顔色も良く、断食の効果がてき面に出て良かったと言われ、一安心。

 

■ ２回目感想

ダイエットが目的で断食したわけではないけど、自然にサイズ＆体重はダウンして本当に嬉しいです。年齢的にも急に痩せると肌トラブルやシワなどが増えたり、見た目もゲッソリした感じになるけれど、静養院の断食は自然な感じで見た目もスッキリし、肌状態も良く、周りからは若返ったと言われます。断食後の（本断食6日間の約5倍の30日）は、食事に気をつけると、リバウンドもほとんど無いのも嬉しいことです。

 

今まで、「断食」というものに、一見何か、大変な、過酷な状態になるのかなというイメージをもっていました。しかし実際に体験してみると、そのように不安に思うこと無く、断食は食を断つだけでなく心身に影響のある生活環境を断つことで自分の身体がこんなにクリーンになるのか！と、不思議な感覚を体験することができました。静養院という名のごとく、この場所は、静かに、心身を養う、本当に癒しの空間です。2年続けて体験できたことに感謝です。時間がとれれば毎年来たいものです。