
減量に必要な日数?
質問:
また私のような肥満(身長151cm〜155cm、体重71kg〜75kg)の場合、減量には何日くらい必要でしょうか?
回答:
減量には個人差がありますが何キロ程度まで減量されるかによりますが2〜3週間が適当です。
減量目的の場合は日常の生活状況や食事の好み睡眠や性格によっても減り方が違います。
また現在の体重で安定しているのか、減らしてのことなのか、まだ体重が増え続けている状況か!
をお知らせください。
現在、155センチで体重が70キロ程度とのことですが、体重が増え始めてからどれくらいになりますか?
また、きっかけなど心当たりありますか?
これらの要素によっても、減量にかかる期間というのは変わってきますので、もう少し詳しく教えていただければ、適切なアドバイスができるかと思います。
通常、上記の水準でしたら、2〜3週間のご滞在をお勧めしております。
また私のような肥満(身長151cm〜155cm、体重71kg〜75kg)の場合、減量には何日くらい必要でしょうか?
回答:
減量には個人差がありますが何キロ程度まで減量されるかによりますが2〜3週間が適当です。
減量目的の場合は日常の生活状況や食事の好み睡眠や性格によっても減り方が違います。
また現在の体重で安定しているのか、減らしてのことなのか、まだ体重が増え続けている状況か!
をお知らせください。
現在、155センチで体重が70キロ程度とのことですが、体重が増え始めてからどれくらいになりますか?
また、きっかけなど心当たりありますか?
これらの要素によっても、減量にかかる期間というのは変わってきますので、もう少し詳しく教えていただければ、適切なアドバイスができるかと思います。
通常、上記の水準でしたら、2〜3週間のご滞在をお勧めしております。



